Un nouveau livre de recettes …

Nous nous réjouissons de vous présenter le nouveau livre de Martine Rigaudier

« Recettes de santé pour chaque saison « : 150 nouvelles recettes végétariennes pour votre santé – Editions Dangles.Recettes de santé pour chaque saison - livre de recettes de Martine Rigaudier aux éditions Dangles

Connaître les bienfaits de chaque catégorie d’aliments pour réguler la glycémie, maîtriser le taux de cholestérol, se débarrasser d’une surcharge pondérale simplement en cuisinant en toute intelligence fruits et légumes bio de saison, légumineuses et céréales mais aussi fruits secs et autres gourmandises végétales !

Enseignante à l’Ecole Lyonnaise des plantes et baumstalienne depuis de nombreuses années, Martine Rigaudier présente dans son nouvel ouvrage, les avantages de chaque aliment pour une alimentation saine afin que le meilleur du cru soit préservé !

Si votre curiosité culinaire vous entraine sur les sentiers de la cuisine végétarienne de Martine Rigaudier, laissez -vous guider sereinement, vous découvrirez au fil des recettes, les saveurs d’ une cuisine colorée et vitaminée, qui loin d’être réservée aux initiés, offre une passerelle très intéressante à tous ceux et celles qui recherchent simplement une alimentation plus variée, mieux équilibrée … et moins viandeuse.

Le nouveau livre de recettes de Martine Rigaudier : Recettes de santé pour chaque saison » Un livre de recettes est un chemin qui vous indique une idée, une voie, un parcours … vers des saveurs saisonnières que vous pouvez vous-même tracer à partir d’une idée de départ. Si vous n’avez pas tous les ingrédients nécessaires, ne vous bloquez pas en y renonçant… Prenez la route à votre façon avec tout l’Amour et toute l’Energie qui sont en vous. Et cela sera parfaitement réusssi. » Martine Rigaudier – Extrait de son nouveau livre « Recettes de santé pour chaque saison ».

A découvrir en primeur chez nos revendeurs et dans notre boutique en ligne.